Água, fonte de vida e bem-estar

Água, fonte de vida e bem-estar

A ingestão diária e regular do mais precioso dos líquidos dá mais vida ao organismo. A fim de garantir a saúde e o bem-estar do corpo (e até da mente) ingerir água para hidratar é o melhor remédio. No entanto, é errado esperar pela sede para beber água, já que este é...
Pressão arterial – atenção à tensão!

Pressão arterial – atenção à tensão!

“Medir a tensão” – é assim que a maioria de nós se refere à medição da pressão arterial, um gesto precioso para conhecer um dos principais indicadores de saúde. São dois os valores a conhecer e vigiar: um “máximo”: a chamada pressão sistólica, corresponde à força que...

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