A poluição do ar causada por incêndios pode ser perigosa, especialmente para os idosos, que são mais vulneráveis a problemas respiratórios e cardíacos. Aqui estão algumas dicas importantes para proteger a sua saúde:

1️⃣ Evite atividades ao ar livre: Mantenha os idosos em ambientes fechados com janelas e portas fechadas para evitar a exposição direta ao fumo / poluição.

2️⃣ Use purificadores de ar: Se possível, utilize purificadores de ar dentro de casa para manter a qualidade do ar melhor.

3️⃣ Máscaras de proteção: Se precisar sair, opte por máscaras N95 ou PFF2, que ajudam a filtrar as partículas nocivas presentes no ar.

4️⃣ Hidrate-se bem: O ar poluído pode causar ressecamento nas vias aéreas. Incentive o consumo frequente de água.

5️⃣ Monitorize a saúde: Fique atento a sinais de problemas respiratórios, como tosse, falta de ar ou fadiga extrema. Caso necessário, procure atendimento médico imediatamente.

6️⃣ Acompanhe a qualidade do ar: Utilize aplicativos ou sites confiáveis para monitorizar os índices de poluição e evite expor os idosos em dias críticos.